
Những
người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nếu họ giảm 5%
trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục. Bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng gia tăng khiến sức
khỏe người bệnh giảm sút và mất nhiều chi phí để điều trị. Tuy nhiên,
bạn có thể tự chăm sóc cơ thể để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là
một số cách thông thường hữu ích cho bạn:
Giảm cân. Những người...